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bénéfices observés par les anciens utilisateursLes personnes ayant fait le choix de quitter Instagram rapportent une amélioration de leur bien-être quotidien. Elles notent une meilleure concentration, un temps libéré pour d'autres activités et une diminution du stress lié à la comparaison sociale.
sur la santé mentale et le bien-êtreLes réseaux sociaux influencent notre perception de nous-mêmes et du monde. La comparaison permanente avec les autres utilisateurs, les photos retouchées et les vies apparemment parfaites affectent l'estime de soi.